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Il percorso di Potenziamento cardiomotorio riabilitativo all'Ospedale San Luca comprende tutta la gamma di esercizi fitness balance e training con il controllo di medici e fisioterapisti di Auxologico

"Mangia la frutta che ti fa bene"

Un secondo piatto sfizioso ma leggero, gustoso ma equilibrato, alternativo e allo stesso tempo principe del comfort food: sono le tanto amate polpette

Jana lavora come infermiera per l'ospedale Auxologico San Luca e Meda Urban Race l'ha aiutata a migliorare le sue prestazioni. Correre con i colleghi per lei è un appuntamento imperdibile.

Il programma si rivolge alle persone che hanno subito eventi come un infarto miocardico o interventi cardiochirurgici, ma anche a pazienti ad alto rischio cardiovascolare. Questa è la storia di Angelo

Scopri perché è fondamentale misurare la pressione a casa o da soli con device validati: il Prof. Gianfranco Parati, Direttore Scientifico di Auxologico, spiega rischi e vantaggi: guarda il video.

Pressione alta e montagna: il Prof. Gianfranco Parati, direttore scientifico di Auxologico, spiega perché è fondamentale misurarla e quali rischi possono emergere in quota: guarda il video.

Scopri come prevenire le malattie cardiovascolari nei bambini e adolescenti con abitudini sane, alimentazione equilibrata e attività fisica. Guida per genitori ed educatori.

In seguito a un intervento alla tiroide, alle paratiroidi o ai linfonodi, è essenziale prendersi cura del collo con esercizi e massaggi mirati.

La ricetta della Pasta alla Norma senza friggere le melanzane, con il classico sugo e la ricotta. Un piatto ricco si sapori, in una variante sana, facile da fare

Se hai l'abitudine di cucinare solo con i fuochi e rare volte al forno, in questo articolo ti spieghiamo perché anche tutti gli altri metodi di cottura possono essere una risorsa in cucina, in termini di tempo e di gusto.

Prepara il delizioso Cous Cous con ceci, feta e pomodorini freschi: un piatto sano, leggero e ricco di sapori mediterranei, perfetto per un pasto veloce

Legumi e formaggio, funghi e proteine animali, pesce e legumi: quale coppia di proteine ti ispira di più?

Il menu settimanale per chi vuole dimagrire sano, veloce, facile: prenota in Auxologico per incontrare la tua nutrizionista e ricevere la tua dieta personalizzata

Il Dott. Gheorghij Gorelov, ginecologo presso Auxologico a Milano, offre indicazioni sulla salute ginecologica femminile. Dalla prevenzione alle patologie più comuni, affronta temi cruciali per ogni fase della vita, con informazioni utili e scientificamente fondate.

Dieta per dimagrire 10 kg? Simone, sportivo e istruttore di Padel, è riuscito a perderne 14 in 4 mesi, seguendo le indicazioni degli specialisti di Auxologico Città Studi Icans

Se non hai ancora considerato gli alimenti surgelati per la tua dieta, con questa ricetta di zucchine e gamberetti surgelati potrai comporre un riso o un risotto buono e sano

Gamberi surgelati. E poi funghi, piselli, spinaci, merluzzi, carciofi surgelati. Verdure surgelate e non solo possono aiutarti a mantenere una dieta equilibrata.

Sapevi che condire le tue ricette con la vitamina C può favorire la quota di ferro assorbito? Limoni, pomodorini, diversi tipi di frutta, possono aiutarti ad assimilare meglio il ferro.

Con il menu settimanale per il Fegato Grasso ideato da Auxologico Icans è possibile controllare gli alimenti che favoriscono o arrestano il fegato grasso. Componi la tua dieta con Auxologico

Pasta, broccoli, acciughe e mandorle sono i protagonisti del Piatto Sano di Auxologico, ideato dal team di dietiste di Auxologico Icans per aiutarti a mangiare alimenti vari e in misura equilibrata.

La testimonianza di Valentina illustra non solo i sintomi iniziali della Fibromialgia ma anche il percorso di cura trovato in Auxologico con la crioterapia

Le parole d'ordine dell'anoressia, e dell'anoressia nervosa, potrebbero essere: come inizia, quali sono le cause, con quali fasi si sviluppa e qual è il peso limite. Partiamo dalla storia di Federica

Come uscire dai disturbi alimentari? Si possono curare con la realtà virtuale e aumentata. Auxologico lo fa concretamente nei suoi centri a Milano e in Piemonte

Anoressia nervosa è la diagnosi di Emanuela, che ci racconta la convivenza con il suo disturbo alimentare e come ha capito che poteva guarire con l'aiuto di Auxologico

Bulimia, anoressia, binge eating. Martina racconta come le ha nascoste per vent'anni e come Auxologico l'ha aiutata a trovare la strada della guarigione

La Dott.ssa Silvia Russo fa parte del Comitato scientifico dell'Associazione AIBWS dedicata ai bambini con la sindrome di Beckwith Wiedemann