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La glicemia elevata, soprattutto a digiuno è un campanello d'allarme sia persone in sovrappeso che per persone normopeso perchè può portare allo sviluppo di malattie cardio e cerebrovascolari e tumori alla mammella.

Il raffreddore è una delle infezioni delle alte vie respiratorie più comuni e diffuse, soprattutto durante l’inverno. Su questo disturbo, che colpisce gli adulti in media un paio di volte all’anno e i bambini fino a sei, circolano molti falsi miti, che vengono presi per verità scientifiche. Vediamo i tre più comuni.

Cosa siano i cibi ultra-processati? La nutrizionista ci spiega come riconoscerli e se possono incidere sull’obesità e sull'invecchiamento.

Quest'anno si parla molto del vaccino antinfluenzale anche in relazione al Covid-19. Ne parliamo con il Prof. Marco Tinelli, infettivologo dell'Istituto Auxologico, che ci spiega perché quest'anno sarà molto importante vaccinarsi.

I carboidrati non fanno necessariamente ingrassare e non vanno temuti, anzi. Dovrebbero costituire tra il 45% e il 60% delle calorie totali della giornata con la raccomandazione di cercare di mantenere sempre corretti stili di vita e inserire l’assunzione adeguata di carboidrati e carboidrati integrali in un contesto di sane abitudini.

L’abitudine al fumo, così come il consumo di alcool o di sostanze stupefacenti, sono fattori negativi certi per la fertilità in entrambi i sessi. Nonostante il crescente numero di prove a sostegno dei suoi effetti deleteri, il fumo, come dimostrato dai recenti rapporti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, è ancora un fenomeno diffuso.

L'amaxofobia è una fobia molto diffusa che può avere diverse motivazioni. Ma esiste una terapia per superarla. Scopri quale!