Consigli di salute

TRE falsi miti sul raffreddore

Il raffreddore è una delle infezioni delle alte vie respiratorie più comuni e diffuse, soprattutto durante l’inverno. Su questo disturbo, che colpisce gli adulti in media un paio di volte all’anno e i bambini fino a sei, circolano molti falsi miti, che vengono presi per verità scientifiche. Vediamo i tre più comuni.
Consigli di salute

I carboidrati fanno davvero ingrassare?

I carboidrati non fanno necessariamente ingrassare e non vanno temuti, anzi. Dovrebbero costituire tra il 45% e il 60% delle calorie totali della giornata con la raccomandazione di cercare di mantenere sempre corretti stili di vita e inserire l’assunzione adeguata di carboidrati e carboidrati integrali in un contesto di sane abitudini.
Consigli di salute

Fumo e infertilità: esiste un legame?

L’abitudine al fumo, così come il consumo di alcool o di sostanze stupefacenti, sono fattori negativi certi per la fertilità in entrambi i sessi. Nonostante il crescente numero di prove a sostegno dei suoi effetti deleteri, il fumo, come dimostrato dai recenti rapporti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, è ancora un fenomeno diffuso.