Il sonno è un fenomeno che riguarda tutti e occupa buona parte della nostra vita: un buon sonno migliora la qualità della nostra esistenza e della salute.
Dormire male, invece, pregiudica anche la vita da svegli. A volte con possibilità di distrazioni e incidenti, oppure, a lungo andare, determinando alterazioni e malattie nel nostro corpo. I disturbi legati al sonno che non permettono a molte persone di riposare bene, ma li costringono a risvegli frequenti sono diversi: insonnie, ipersonnie, parasonnie e disturbi del ritmo sonno-veglia.
La Medicina del Sonno e i Centri del sonno di Auxologico in Lombardia e in Piemonte, analizzano e curano le alterazioni del ritmo sonno-veglia grazie a terapie mirate e personalizzate e a trattamenti non farmacologici, tra cui il Rilassamento Muscolare Progressivo.
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