COSA FA BENE AL CUORE?
EMOZIONI, SONNO, ATTIVITÀ FISICA E ALIMENTAZIONE
In occasione della Festa di San Valentino, Auxologico aderisce all'iniziativa "Cardiologie aperte 2020" organizzata dalla Fondazione per il tuo cuore e da A.N.M.C.O.
Il cuore non genera emozioni ma vi partecipa e ne subisce gli effetti sia in senso positivo che negativo.
Le emozioni forti in un cuore sano non sono un problema, ma per un cuore un po’ acciaccato che ha subito le fatiche dell’età e della malattia, certamente un’emozione troppo forte, anche una gioia troppo forte, e sicuramente una situazione legata a tensioni e stress, può essere pericolosa.
Anche il sonno è fondamentale per il cuore: il cuore infatti rallenta, si riposa e "ricarica le batterie”.
Mangiare bene è un altro fattore importante e ha effetti benefici sul nostro cuore, per questo la dieta mediterranea, accompagnata da un'attività fisica regolare, è molto indicata.
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Intervengono:
- Prof. Gianfranco Parati, cardiologo
- Dott.ssa Alessandra Villani, cardiologa. Scarica la presentazione
- Dott.ssa Carolina Lombardi, specialista in medicina del sonno. Scarica la presentazione
- Dott.ssa Raffaella Cancello, specialista in scienze dell'alimentazione. Scarica la presentazione
- Prof. Gianluca Castelnuovo, psicologo. Scarica la presentazione
QUANDO
Giovedì 13 febbraio ore 17.30
DOVE
Sala Convegni Giovanni Ancarani, 8° piano Auxologico San Luca (Piazzale Brescia 20 - Milano)
ISCRIZIONE
I posti sono terminati
INFORMAZIONI
02 61911.2301/2313 - marketing@auxologico.it
