Malattie Mentali
Malattie Mentali
Il tema della salute mentale e delle malattie mentali è molto importante nella società odierna che ha adottato ormai da parecchi anni un approccio bio-psico-sociale alla cura delle principali problematiche di salute oggi esistenti (Engel, 1977).
Come afferma l’importante rivista scientifica LANCET, “no health without mental health”, cioè non è più possibile pensare a una salute del cittadino senza occuparsi degli aspetti di benessere psicologico.
Anche se le cosiddette psicopatologie o anche il disagio psicologico non inquadrabile in una categoria diagnostica possono avere una componente di vulnerabilità genetica, la maggior parte delle problematiche si originano per eventi di vita individuali e familiari come:
- traumi,
- esperienze pregresse,
- stili educativi,
- abitudini disfunzionali,
e per le condizioni socio-relazionali e lavorative in cui la persona si trova a vivere.
Un percorso di primo supporto psicologico e, ove necessario, di una psicoterapia più strutturata e continuativa nel tempo, possono offrire un utile inquadramento diagnostico e terapeutico-riabilitativo.
Malattie Mentali: elenco delle principali problematiche psicopatologiche
- Ansia;
- Stress acuto e post-traumatico;
- Stress Lavoro correlato;
- Depressione;
- Disturbi dell’umore;
- Disturbi alimentari;
- Disturbi ossessivo-compulsivi;
- Disturbi del sonno;
- Disturbi sessuali;
- Disturbi psicosomatici;
- Problematiche familiari, coniugali e relazionali;
- Problematiche psicologiche connesse a patologie organiche.
Malattie Mentali: le domande più comuni (FAQ)
- Che cos’è una malattia mentale? Una malattia mentale è una condizione di disagio che influenza pensieri, emozioni e comportamenti. Può riguardare l’umore, l’ansia, la percezione della realtà o il modo in cui ci si relaziona agli altri.
- Le malattie mentali indicano debolezza? Assolutamente no. Le cause sono molteplici: biologiche, psicologiche, relazionali e ambientali. Non dipendono dalla forza di volontà.
- Come distinguere tra stress e disturbo d’ansia? Lo stress è solitamente temporaneo e legato a un evento specifico. Il disturbo d’ansia persiste nel tempo, è più intenso e può interferire con il sonno, la concentrazione e il benessere fisico. Possono esserci anche condizioni di stress prolungato nel tempo.
- Le malattie mentali possono guarire? Molte persone migliorano con psicoterapia, farmaci, supporto sociale e abitudini di vita sane. Alcune condizioni possono ripresentarsi, ma una buona gestione permette comunque una vita soddisfacente e, se non è possibile una completa guarigione, si può raggiungere comunque un miglior equilibrio, più adatto e funzionale all’ambiente in cui si vive.
- Si possono prevenire? Non sempre, ma è possibile ridurre i rischi con uno stile di vita che include sonno regolare, relazioni positive, gestione dello stress e richiesta di aiuto tempestiva.
- Perché è difficile chiedere aiuto? Lo stigma, la paura del giudizio e la convinzione di “farcela da soli” possono frenare la richiesta di supporto. Informazione e ascolto empatico aiutano a superare questi ostacoli.
- Parlare dei propri problemi può peggiorare la situazione? In genere no se fatta in certi contesti. Con una persona di fiducia o con un professionista è possibile lavorare sulle emozioni, i vissuti, le difficoltà e le risorse alleggerendo il carico emotivo.
- Le malattie mentali influiscono sul corpo? Sì: tensione muscolare, stanchezza, mal di testa e disturbi del sonno sono comuni. Mente e corpo sono strettamente collegati e molte problematiche sono infatti psicosomatiche.
- Si può vivere una vita piena con una malattia mentale? Sì. Con il giusto supporto e un percorso personalizzato, molte persone raggiungono obiettivi, relazioni soddisfacenti e benessere duraturo.
- Quando è il momento di chiedere aiuto? Quando il disagio interferisce con le attività quotidiane, dura a lungo o crea sofferenza significativa. Prima si chiede supporto, più efficace e breve sarà il percorso per tornare a una vita piena
