In occasione della Giornata Mondiale contro l’Ipertensione Arteriosa del 17 maggio 2023, promossa dalla SIIA (Società Italiana Ipertensione Arteriosa), Auxologico (Centro ed Ambulatorio accreditati dalla SIIA) conferma l'impegno nella sensibilizzazione sull'ipertensione, una condizione molto diffusa. In Italia, almeno il 30% delle persone, è affetti da ipertensione arteriosa, ma ignorano del tutto di esserlo. Ogni anno muoiono per malattie cardiovascolari dovute alla pressione alta 280.000 persone in Italia; 8,5 milioni di persone nel mondo.
Lo slogan “Misura bene e controlla la tua pressione per vivere più a lungo”, è stato negli ultimi anni il motivo conduttore della Giornata Mondiale contro l’Ipertensione Arteriosa.
Gli specialisti del Centro Ipertensione di Auxologico saranno disponibili gratuitamente per misurare la pressione, dare informazioni sull'ipertensione, dare consigli sui corretti stili di vita per la prevenzione e anche fornire chiarimenti sulle terapie.
Dove
Li potrete trovare presso
- l'ingresso di Auxologico San Luca, in Piazzale Brescia 20 a Milano, dalle 10.00 alle 16.00;
- l'ingresso di Auxologico Meda, in via Pace 18 a Meda, dalle 10.00 alle 16.00;
- l'ingresso di Auxologico Como, in via Pasquale Paoli a Como, dalle 9.30 alle 12.30.
Quando
mercoledì 17 maggio 2023
L'accesso sarà libero e gratuito.
Cos'è la pressione arteriosa?
La pressione arteriosa è la forza esercitata dal sangue circolante sulle pareti arteriose a seguito della spinta data dal cuore.
Cosa sono pressione massima e minima?
La pressione “MASSIMA” o sistolica corrisponde al momento della contrazione cardiaca.
La pressione “MINIMA” o diastolica corrisponde al momento di riposo del cuore.
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Cos'è l'ipertensione arteriosa?
Quando durante la visita medica la pressione massima è uguale a, o supera i 140 mmHg o la minima i 90 mmHg, la pressione è alta e potrebbe essere ipertensione arteriosa.
Più alta è la pressione, maggiore è il rischio di malattie cardiovascolari.
Quali malattie causa
- Infarto cardiaco;
- scompenso cardiocircolatorio;
- fibrillazione atriale;
- ictus cerebrale;
- insufficienza renale;
- sfiancamento/rottura dell’aorta;
- occlusione delle arterie degli arti inferiori;
- deficit cognitivo e demenza su base vascolare.
I fattori di rischio
Nella maggioranza dei pazienti la causa dell’elevazione pressoria è sconosciuta (ipertensione essenziale o primitiva), mentre sono noti alcuni fattori, oltre all’età, che aumentano le probabilità di essere ipertesi o di diventarlo:
- uno o entrambi i genitori ipertesi;
- eccessivo consumo di sale;
- sovrappeso o obesità;
- sedentarietà;
- uso di farmaci o sostanze che possono aumentare la pressione (pillola contraccettiva, farmaci antinfiammatori, cortisonici, vasocostrittori nasali, anfetamine, cocaina, etc.).
Nella maggioranza dei casi l’ipertensione arteriosa non dà disturbi e spesso i sintomi si presentano solo dopo molti anni, quando l’ipertensione ha già provocato danni all’organismo.
Se vuoi mantenere normale la tua pressione conduci una vita sana e consulta il tuo medico.
Come prevenire l'ipertensione?
- Fai attenzione a non ingrassare; riduci il peso con la dieta e l’attività fisica se sei in sovrappeso od obeso;
- riduci l’assunzione di sale evitando i cibi salati e l’uso di sale a tavola;
- limita il consumo di alcool;
- fai attività fisica regolare (cammina a passo svelto o vai in bicicletta almeno 30 min.al giorno, almeno 4 volte la settimana);
- mangia pesce e verdura;
- evita i cibi ricchi di grassi animali e di colesterolo;
- non fumare;
- limita il consumo di sale (cloruro di sodio);
- limita il consumo di caffè ad un massimo di 2/3 tazzine al giorno;
- misura la pressione anche a casa;
- non sottovalutare il problema;
- segui scrupolosamente le indicazioni del medico;
- se prendi i farmaci, fallo tutti i giorni alla stessa ora e non sospendere mai la terapia;
- sottoponiti ad una visita e ad un esame del sangue almeno una volta l’anno.
Il centro ipertensione di Auxologico
Il Centro Ipertensione di Auxologico diretto dal Prof. Gianfranco Parati è Centro Europeo di Eccellenza per l'ipertensione arteriosa (l’unico per la città di Milano) e basa la propria attività sulla ricerca scientifica e l'applicazione clinica di nuove conoscenze legate alle condizioni fisiopatologiche dei vari organi interessati da ipertensione, metodiche diagnostiche di recente sviluppo, moderne strategie terapeutiche (farmacologiche e non-farmacologiche), educazione sanitaria del paziente e divulgazione di adeguati stili di vita, anche attraverso lo sviluppo e l’utilizzo di una speciale applicazione per telefoni cellulari, smartphones e IPAD (la ESH CARE APP ) progettata e lanciata in tutto il mondo da Auxologico in collaborazione con l’Università Milano Bicocca e società scientifiche nazionali e internazionali.
