Giugno 2022, il mese della sana alimentazione in Auxologico

Pubblicato il 18/05/2022 - Aggiornato il 27/05/2022

Durante questo mese di giugno 2022, Auxologico ha deciso di parlarvi della sana alimentazione.

Gli studi scientifici dimostrano che una corretta alimentazione è alla base di una vita sana e che l'alimentazione è un valido strumento per la prevenzione di alcune malattie, la cura di altre e aiuta anche a invecchiare bene.
Ma qual è la dieta giusta da seguire? La dieta mediterranea? La dieta chetogenica se vogliamo perdere peso? Cosa mangiare prima di fare sport? E prima degli esami?
Il sistema immunitario viene stimolato e aiutato da alcuni nutrienti, il sonno è influenzato dall'alimentazione, ipertesi e diabetici traggono beneficio da diete appropriate.

Di questo e molto altro parleremo durante questo mese, attraverso i canali social di Auxologico, con nuovi articoli sul sito, Auxolive gratuiti e anche una diretta instagram.

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