In un momento di agitazione e preoccupazione relative alla diffusione del Covid-19 appare più che mai importante riflettere sulle emozioni, i bisogni e i cambiamenti suscitati dall’emergenza che stiamo fronteggiando.
LA GUIDA GRATUITA DI AUXOLOGICO AL BENESSERE PSICOFISICO
Abbiamo chiesto alle specialiste e agli specialisti di Auxologico alcuni consigli utili per affrontare la permanenza prolungata in casa nel modo migliore per il nostro benessere.
Ecco cosa troverai in questa guida.
- 9 CONSIGLI PER NON LASCIARSI ANDARE
- CERVELLO, STRESS ED EMOZIONI
- L'ALIMENTAZIONE CORRETTA DURANTE IL CORONAVIRUS
- COMBATTERE LA FAME NERVOSA
