Lifestyle Medicine

CAMBIA IL TUO STILE DI VITA PER VIVERE MEGLIO E PIÙ A LUNGO

Il Servizio di Lifesyle Medicine di Auxologico propone un percorso che si sviluppa in un arco di tempo di circa 2 mesi conl'obiettivo di sviluppare una maggiore consapevolezza sui comportamenti quotidiani che influenzano lo stato di salute e di benessere.

Il paziente è accompagnato costantemente da un’équipe multidisciplinare di medici e di professionisti sanitari (internista, dietista, laureato in scienze motorie, psicologo, fisioterapisti, specialisti di medicina del sonno, esperti di disassuefazione da fumo, alcol e altre dipendenze) che lo seguono anche a distanza con tecnologie innovative, e impara così a mettere in campo strategie per conservare e guadagnare salute.

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L'IMPORTANZA DI UNO STILE DI VITA SANO 

Le abitudini di vita influenzano moltissimo lo stato di salute. Basti pensare che i 2/3 delle malattie croniche (malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, diabete, tumori intestinali, depressione) sono la conseguenza di scelte di vita scorrette (alimentazione, fumo, sedentarietà, abuso di alcol, eccesso di stress, insonnia).

Uno stile di vita sano riduce dell'80% il rischio di sviluppare malattie croniche.

LE CARATTERISTICHE DEL PERCORSO

• Approccio alla salutogenesi per promuovere i meccanismi che contribuiscono al benessere;
• consulti a distanza con il team specialistico, tramite piattaforma dedicata, per domande, suggerimenti, supporto;
• monitoraggio intensivo per 1 mese attraverso uno smartwatch in comodato d’uso gratuito. L’operatore di Auxologico verificherà ogni 2-3 giorni l’attività motoria eseguita, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca nelle 24 ore, la qualità/quantità del sonno;
• durata complessiva: 2 mesi + eventuale follow-up.

COME FUNZIONA

PRIMO ACCESSO

• Visita internistica: definizione degli obiettivi del programma. Se necessario: eventuali collegamenti con Centro Medicina del Sonno e Dipendenze e approfondimenti diagnostici;
• Valutazione nutrizionale: piano dietetico;
• Colloqui psicologicI: se necessario verrà proposto un supporto psicologico al cambiamento;
• Valutazione motoria: pianificazione dell’attività motoria e spiegazione dell’uso dello smartwatch.

DOPO UN MESE

• Valutazione dei risultati raggiunti: con dietista, laureato in Scienze Motorie ed eventualmente psicologo.

DOPO DUE MESI

• Valutazione dei risultati raggiunti con l’internista: che definisce frequenza e modalità per proseguire il follow-up.

FOLLOW-UP

A CHI È RIVOLTO

Il percorso è indirizzato a persone che:

• vogliono migliorare lo stato di salute;
• intendono invecchiare nel miglior modo possibile;
• vogliono migliorare il profilo di rischio di sviluppare una malattia cronica;
• vogliono contrastare una familiarità per malattie;
• cardio-metaboliche, demenze e alcuni tumori.

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

• L'accesso al servizio è possibile solo privatamente.
• Sede: Auxologico Capitanio, Via Mercalli 28 - 20122 Milano
• Telefono: 02 619112500