Lifestyle Medicine

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CAMBIA IL TUO STILE DI VITA PER VIVERE MEGLIO E PIÙ A LUNGO

Il Servizio di Lifesyle Medicine di Auxologico propone un percorso che si sviluppa in un arco di tempo di circa 2 mesi con l'obiettivo di sviluppare una maggiore consapevolezza sui comportamenti quotidiani che influenzano lo stato di salute e di benessere.

Il paziente è accompagnato costantemente da un’équipe multidisciplinare di medici e di professionisti sanitari (internista, dietista, laureato in scienze motorie, psicologo, fisioterapisti, specialisti di medicina del sonno, esperti di disassuefazione da fumo, alcol e altre dipendenze) che lo seguono anche a distanza con tecnologie innovative, e impara così a mettere in campo strategie per conservare e guadagnare salute.

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L'IMPORTANZA DI UNO STILE DI VITA SANO

Le abitudini di vita influenzano moltissimo lo stato di salute. Basti pensare che i 2/3 delle malattie croniche (malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, diabete, tumori intestinali, depressione) sono la conseguenza di scelte di vita scorrette (alimentazione, fumo, sedentarietà, abuso di alcol, eccesso di stress, insonnia).

Uno stile di vita sano riduce dell'80% il rischio di sviluppare malattie croniche.

LE CARATTERISTICHE DEL PERCORSO

Approccio alla salutogenesi per promuovere i meccanismi che contribuiscono al benessere;
consulti a distanza con il team specialistico, tramite piattaforma dedicata, per domande, suggerimenti, supporto;
monitoraggio intensivo per 1 mese attraverso uno smartwatch in comodato d’uso gratuito. L’operatore di Auxologico verificherà ogni 2-3 giorni l’attività motoria eseguita, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca nelle 24 ore, la qualità/quantità del sonno;
durata complessiva: 2 mesi + eventuale follow-up.

COME FUNZIONA

PRIMO ACCESSO

Visita internistica: definizione degli obiettivi del programma. Se necessario: eventuali collegamenti con Centro Medicina del Sonno e Dipendenze e approfondimenti diagnostici;
Valutazione nutrizionale: piano dietetico;
Colloqui psicologicI: se necessario verrà proposto un supporto psicologico al cambiamento;
Valutazione motoria: pianificazione dell’attività motoria e spiegazione dell’uso dello smartwatch.

DOPO UN MESE