AUXOLOGICO AL WALKING DAY 2017: LA SALUTE IN CAMMINO
A Milano torna il #WalkingDay!
L’evento, patrocinato dalla Regione Lombardia e dal Comune di Milano, si rivolge a tutti coloro che sono sono interessati alla salute, al benessere e alla sana pratica sportiva, senza distinzione di età.
Come lo scorso anno, per l'occasione, Auxologico metterà i propri Medici (Cardiologi, Fisiatri, Nutrizionisti, Ortopedici) a disposizione del pubblico, per una giornata di benessere a 360°.
IL WALKING
Il walking non è altro che l'attività di camminare, che comporta molti benefici per il nostro organismo, come la riduzione del rischio di malattie cardiache e ictus.
DOVE E QUANDO
La seconda edizione dell’iniziativa interamente dedicata al Walking si terrà il 29 Ottobre, ore 10:00 presso Piazza del Cannone.
GLI SPECIALISTI DI AUXOLOGICO AL WALKING DAY
Il giorno sabato 28 ottobre, presso il Villaggio che verrà allestito in Piazza del Cannone, presso lo stand di Auxologico saranno disponibili diversi specialisti per consulti gratuiti.
ORE 10.00-13.00 Dott.ssa Valeria Rella e la Dott.ssa Valentina Guida
IL TUO CUORE E' IN FORMA?
Pressione, frequenza e ossimetria prima e dopo breve camminata nel parco.
ORE 10.00-14.00 Dott. Floriano Fischer e Dott. Andrea Burini
IL CAMMINO, LE OSSA E LE ARTICOLAZIONI
Domande e risposte con l’ortopedico.
ORE 14.00-16.00 Dott.ssa Raffaella Cancello
LA DIETA DEL CAMMINO
Consigli sulla dieta consigliata prima, durante e dopo l'attività di walking.
ore 16.00-18.00 Dott. Antonio Robecchi Majnardi e Dott.ssa Luisa Brugliera
COSA FARE PER... NON FARSI MALE
Come avviare l'attività fisica (cosa fare prima e dopo, lo stretching, quanta attività è consigliata e in quali "dosi"). Prevenzione e cura di possibili infortuni (fascite plantare, distorsioni, mal di schiena, dolore al ginocchio).
COME ISCRIVERSI
Per partecipare, è possibile iscriversi sul sito dell’evento: www.walkingday.it
